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矮个子如何利用速度防守篮球?
在篮球比赛中,矮个子球员常常被认为在防守端处于劣势。然而,通过运用速度和技巧,矮个子球员同样可以成为出色的篮球防守者。本文将从步法、反应力、策略等方面详细介绍矮个子球员如何利用速度进行有效的防守。1.提高爆发力和加强腿部训练通过进行爆发力训练,例如腿部弹跳和冲刺训练,矮个子球员可以提高自...
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lee007 2025-02-16
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