防守技巧（揭秘篮球场防守的杀手锏｜）

在篮球场上，防守是一项至关重要的技巧。在面对强势进攻时，掌握一些致命的防守动作可以有效地限制对手的得分能力。本文将揭示篮球场上最可怕的防守动作，帮助球员提升自己的防守水平。一、收腰迎击|收腰在面对对方突破时，防守者将腰部收紧，将身体重心向下调整，以更好地迎击对方。这个动作可以提高稳定性和...