如何正确进行平躺传球动作（掌握平躺传球的要领，提高排球技术水平）

平躺传球是排球中非常重要的一项技术动作，它需要运动员在躺下的状态下准确传球。掌握平躺传球的要领对于提高排球技术水平至关重要。一、正确摆放身体位置在进行平躺传球动作时，首先要摆放好身体的位置。这包括将双腿伸直，将双臂保持在身体两侧，同时保持身体的稳定。二、调整手部姿势接下来，需要调...