打篮球防守的标准姿势是什么？（掌握正确姿势，提高防守能力）

打篮球是一项需要综合技巧和策略的运动，而防守是其中至关重要的一环。掌握正确的防守姿势能够有效地限制对手的进攻，并提升自己的防守能力。本文将详细介绍以打篮球防守的标准姿势，帮助读者在球场上取得更好的防守效果。文章目录：1.稳定的脚步和身体平衡2.弯曲膝盖，保持低姿势3.夹紧双肘...