篮球防守技巧之背可以手伸直吗？（探讨在篮球防守中背部姿势的重要性和合理性）

在篮球比赛中，防守是一项重要的技能。而正确的身体姿势和动作对于有效地进行防守至关重要。有一种常见的说法是，在篮球防守中背部可以手伸直。这种说法是否正确呢？本文将对此进行深入探讨。保持腰背挺直保持身体平衡双脚分开与肩同宽放低重心弯曲膝盖伸直双臂重心向前注意保持活动性...