打好排球基本功，正确准本姿势是关键（如何正确站立，如何保持身体平衡，如何摆臂才能更有效地击球？）

在排球比赛中，正确的准本姿势是打好基本功的关键。只有掌握了正确的站立姿势、身体平衡和摆臂动作，才能更有效地击球。本文将详细介绍排球准本姿势的要领和动作技巧，帮助广大排球爱好者提高技术水平。一：站立姿势要正确正确的站立姿势是打好排球的基础。双脚分开与肩同宽，脚尖稍微向外。同时，脚掌要贴地，...