如何正确进行正面垫球动作——打造精准传球的关键（掌握技巧，提高正面垫球水平）

正面垫球是排球比赛中至关重要的技术动作，它需要运动员具备良好的手眼协调能力和准确的判断力。本文将从掌握技巧、提高水平两个方面为大家详细介绍如何正确进行正面垫球动作。正确站姿的重要性在准备接球时，保持脚跟分开与肩同宽，身体放松并微微弯曲。保持膝盖稍微弯曲，重心落在前脚掌上，以保证灵活度和快...