排球准备姿势动作要领（打造高效准确的排球发球姿势）

排球是一项需要良好技术基础和准确姿势的运动，正确的准备姿势能够为球员提供更好的平衡和力量输出，从而提高击球的准确性和效果。本文将介绍排球准备姿势的要领，帮助读者打造高效准确的发球姿势。一、站立姿势：稳定身体平衡的基础在站立姿势中，关键是保持身体平衡和脚步的正确位置。双脚分开与肩同宽，身体...