突破技巧之如何有效地挡住防守（掌握关键动作，成为篮球场上的突破专家）

篮球是一项需要综合技巧的运动，而突破是在比赛中攻破对方防线的关键技巧之一。本文将分享一些关于如何挡住防守者的技巧和策略，帮助你成为篮球场上的突破专家。一：稳固的站姿与坚定的目光一个好的突破开始于稳固的站姿。将重心放在前脚掌上，并稍微弯曲膝盖，以便迅速起跳或变向。与此同时，保持坚定的目光，...