篮球防守犯规大揭秘（揭秘篮球比赛中常见的防守犯规及其规则解析）

篮球是一项激烈的运动，防守是球队取得成功的重要因素之一。然而，在进行防守时，运动员需要遵守一定的规则，以避免犯规被判罚。本文将揭秘篮球比赛中常见的防守犯规及其规则解析，帮助读者更好地理解和掌握防守的技巧。

进攻方罚球时的违例防守犯规

1.未按规定站位（防守方不在进攻方禁区内等待）

在进攻方罚球时，防守方球员必须站在进攻方球员禁区外等待，违反此规定将被判罚。

个人防守犯规

2.犯规盖帽（在对手投篮过程中碰触球）

在对手投篮过程中，如果防守方球员在球未被完全出手之前碰触到球，将被判罚犯规盖帽。

身体接触类犯规

3.接触投手（在对手投篮时撞到投手）

在对手投篮时，防守方球员不得故意或无意间撞到投手，否则将被判罚接触投手犯规。

手部犯规

4.手球（防守方使用手臂和手碰触对手）

在防守过程中，防守方球员不得使用手臂或手碰触对手，否则将被判罚手球犯规。

移动犯规

5.拖行球员（用手拖行对手）

在防守时，防守方球员不得用手拖行对手，否则将被判罚拖行球员犯规。

不文明犯规

6.恶意犯规（恶意推挤对手）

在比赛中，如果防守方球员恶意推挤对手，将被判罚恶意犯规。

违反规定的技术犯规

7.防守三秒（防守方在禁区内停留超过三秒）

在进攻方进攻时，防守方球员不得在篮筐周围停留超过三秒，否则将被判罚防守三秒犯规。

扑抢球的犯规

8.抢断犯规（使用脚抢断对手球）

在进行抢断时，如果防守方球员使用脚抢断对手球，将被判罚抢断犯规。

脚步动作类犯规

9.脚步违例（在防守时脚步动作不合规定）

在进行防守时，防守方球员的脚步动作必须符合规定，违反此规定将被判罚脚步违例。

非法防守位置犯规

10.防守干扰（在对手投篮时干扰对手视线）

在对手投篮时，防守方球员不得干扰对手的视线，否则将被判罚防守干扰犯规。

后场违例类犯规

11.后场犯规（在后场防守方犯规）

在后场进行防守时，防守方球员不能进行不合规定的犯规，否则将被判罚后场犯规。

截击犯规

12.扑球犯规（在对手投篮时用手扑向球）

在对手投篮时，防守方球员不得用手扑向球，否则将被判罚扑球犯规。

进攻方控球犯规

13.盯人犯规（防守方球员过度盯人）

在比赛中，防守方球员不能过度盯人，否则将被判罚盯人犯规。

违反规定的协防犯规

14.包夹犯规（两名防守方球员同时包夹对手）

在协防时，如果两名防守方球员同时包夹对手，将被判罚包夹犯规。

多人防守犯规

15.多人碰触犯规（多名防守方球员同时碰触对手）

在防守时，如果多名防守方球员同时碰触对手，将被判罚多人碰触犯规。

篮球比赛中有许多种防守犯规，运动员在进行防守时必须遵守相关规定，以免被判罚。通过了解和掌握这些犯规，我们可以更好地理解比赛规则，并提升自己的防守技巧。记住，良好的防守需要在合理的范围内运用力量和技术，不可超越规则的底线。

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